一樣是回顧
一樣分享一點心得
關於我如何自律，其實我覺得沒有分非賽期跟賽期，只有...

一樣是回顧
一樣分享一點心得
關於我如何自律，其實我覺得沒有分非賽期跟賽期，只有每個階段要做的事不同得差異而已，如何留肉如何長肉如何減脂不掉肉，這三個階段循環而已，當你想當優秀的選手，一天的荒廢，就有可能被超越！
一天偷懶，你自己知道
兩天偷懶，你教練知道
三天偷懶，你對手知道
我連自己這關都過不去..

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